Какие полезные привычки реально
полезны вам?
Это эпизод из рассылки проекта boldyrev-project.com, ознакомиться с предыдущими можно здесь
"Кончилась жизнь ... началась судьба"
© С. И. Григорья́нц

Добрый день, читатель!
Вам пишет Константин Болдырев.
Знаете почему одни привычки "приживаются" у вас легко, а некоторые напрочь не закрепляются?

Все дело в том, что наш мозг настроен на получение удовольствия и избегание боли. Таким образом он предохраняет нас от неприятностей.

Поэтому нормально, что ваше намерение заняться зарядкой с утра разбивается вдребезги об утренний сон и мягкое, теплое одеяло.
Именно поэтому "утренние" пробежки, ежедневные походы в спортзал, медитации и прочее подобное так тяжело закрепляется.

Однако если игнорировать спорт, есть сладкое, не высыпаться и работать на грани - рано или поздно это превратит жизнь в выживание. Здоровье, помахав рукой, исчезнет навсегда.

Получается нужно "заставлять" себя делать, то, что не хочется, но улучшит вашу жизнь. И как это сделать? И в чем тогда радость?

Все вышесказанное характерно для "мучений ума", когда жизнь организуется рациональной аргументацией.

Однако самый точный и при этом простой и действенный метод - заниматься тем, на что откликается ваше тело. Это гармоничный способ развития физического, эмоционального, денежного и любого другого ресурсного вектора.

Тело подскажет и посоветует, и каким спортом вы будете заниматься с бОльшим удовольствием, и какое хобби станет для вас источником энергии.

Не потому, что НАДО.

А по факту резонанса с вашей предрасположенностью, о чем ваше тело в курсе.

И знания вашего тела часто выглядят парадоксально.

Из Летописи Уникальности

ДЗ 5
Музыка мне понравилась с первых минут, мне вообще нравится такой жанр музыки. Сразу почувствовала радость при прослушивании. Вскоре появилось ощущение сумашествия и это состоянии привело меня к проживанию драйва и освободы. Мне кажется, что состояние такого сумашествия-это проживание жизни на максимум, свобода от условностей социума. Вообщем, я вижу в этом потенциал и меня это состояние порадовало. Быть сумашедшей ,в какойто степени-это быть честной с собой.

К тупикам пришла легко. Вчера , после ДЗ4.2 меня сново накрыло, еще сильнее, чем в первый раз. Вообще, высвобождение энергии и работа со списками дается мне нелегко. Но это все нестрашно. Вернусь к тупикам, 35 штук. В «-» списке 22 и 13 в «+» списке. Процесс высвобождения энергии и перенос на «+» список прошел легче. Я вдруг поняла, что высвобожденную энергию я оставляла в списке на бумаге. Сегодня вернула эту энергию в тело в направлении на достяжении цели и сразу почувствовала себя лучше. Вообщем, практика и еще раз практика! Исследования себя и влияния МС приносит ясность и более глубокое понимания процессов. Лидер тупиком оказалась привычка переключать, во время процесса, внимание на более интересные вещи, т.е. всегда найдется другое дело, которое кажется интереснее и это мешает доводить дело до конца. Теперь делая что-либо, не позволяю вниманию переключатся на другие вещи. Кстати, понимание тупика, очень глобално успокоило меня, убрало беспокойство и принесло внутреннее успокоение. Постоянное перескакивание внимания с одного на другое создавало хаос в жизни. Вообщем радуюсь и наслаждаюсь новыми поворотами жизни.
Согласитесь - это совершенно другой подход, более органичный и действенный.

Узнать больше о методе Молнии-Стрелки и познакомится со способами его присвоить можно на бесплатной консультации.

Бесплатная консультация
Время быстро летит. Не тяните, если хотите действительно мощных результатов ... раз уж вам выпала такая возможность!

До встречи в следующем эпизоде.
Константин Болдырев.
Сайт проекта
Остались вопросы?
Администратор (любой месенджер/телефон)
+7 911 188 29 68
boldyrevproject@gmail.com
You can unsubscribe from this letter anytime here